X
تبلیغات
رایتل

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

با توجه به اطلاعیه باشگاه کوهنوردی شقایق مبنی بر برگزاری دوره یخ برف مقدمانی سه نفر از اعضای باشگاه پیام در این دوره ثبت نام نمودیم کلاس آموزشی از تاریخ 95/2/29 لغایت 95/2/31در محل اوشوم فشم منطقه ی حسن در تهران برگزار شد.

اعضای شرکت کننده در کلاس :مهسا دلشادی ،طاهره زارع،الناز زیرک  

تعداد نفرات 16 نفرکه  در دو تیم گروه بندی شدند .

نام مربی: خانم رضوان سلماسی ازاستان همدان   و کمک مربی: خانم  شهناز فرهادی ازاستان کرمانشاه

طبق هماهنگی های انجام شده لوازم و وسایل مورد نیاز دوره را از باشگاه تهیه نموده و ساعت 4:15 صبح دقیقه از هشتگرد با وسیله شخصی به سمت کرج، میدان توحید حرکت کردیم و در ساعت 4:45 دقیقه به جمع دوستان دیگر از باشگاه شقایق  پیوستیم و پس از ملحق شدن سایردوستان ساعت 5:30 به سمت منطقه حسن در حرکت کردیم  پس ازترک مینی بوس و تهیه آب معدنی به سمت محل آموزش حرکت نمودیم .پس از معرفی مربیان  و کارآموزان به یکدیگر  روز اول را به یادگیری اصول گامبرداری در برف و انواع روش های آن از قبیل آلمانی ،فرانسوی ،پلکانی و نحوه ی گام برداری وتروارس از مسیرهای برفی وآشنایی با اصطلاحات پای کوه و دره و ....پرداختیم همچنین انواع سر خوردن بر روی برف بدون ابزار و با ابزار را تمرین نمودیم. پس از اتمام آموزش در روز اول به دلیل هوای نامساعد و وزش باد به سمت پارکینگ بازگشته و چادرها را در آنجا برپا نمودیم در طول شب بارندگی شدید به همراه رعد و برق ادامه داشت.

صبح روز دوم پس از خوردن صبحانه و جمع کردن چادرها به سمت محل آموزش حرکت کردیم در روز دوم به یادگیری اصول گام برداری با کلنگ و تکنیک های گام برداری  پرداختیم در ادامه با ابزارهای فنی و انواع طناب ها آشنا شدیم همچنین اصول اولیه کارگاههای قارچی و دفن کلنگ را آموختیم پس از اتمام آموزش روز دوم دوباره به محل پارکینگ بازگشته و چادرها را برپا نمودیم .

 روز سوم  پس از رسیدن به محل آموزش  به دلیل هوای نامساعد و رعد و برق مجدد به سمت پارکینگ برگشته  و پس از مساعد شدن هوا بازگشته و باتکنیک های صعود کرده ای آشنا شدیم (زیگزاگی و مستقیم)و هر دونفردر غالب یک تیم به زدن  کارگاه مشغول شدیم  همچنین  روش های  فرود خمبو،اسکاتلندی،دولفری و فرود اس  را تمرین نمودیم ودر ادامه انواع قفل حمایت و قفل هشت را آموختیم.در پایان، روز جمعه ساعت 12 ظهر کار خود را پایان داده و به سمت مینی بوس حرکت کردیم ودر ساعت  3:30به کرج بازگشته و با ماشین شخصی به هشتگرد مراجعت نمودیم.



تاریخ : یکشنبه 2 خرداد‌ماه سال 1395 | 11:36 ب.ظ | چاپ | نویسنده: سایه | نظرات (1) (0 لایک)
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.